Le guide :
« Je reprends ma vie
en main » ✨
Découvre comment vivre une vie qui te ressemble et te passionne, même si tu manques de confiance en toi ou de motivation
Ce guide est une invitation à reprendre doucement le fil de ta vie, là où tu l’avais peut-être laissé.
Pas à pas, il t’accompagne vers plus de confiance, de clarté et de sérénité.
Vers une vie qui te ressemble. Une vie alignée.
Ce que ce guide va changer dans ta vie :
Tu apprendras à retrouver confiance en toi, à te redresser avec douceur et fierté.
Tu découvriras ce que tu veux vraiment, ce qui fait vibrer ton cœur.
Tu apprendras à mieux gérer ton temps, ton énergie et tes émotions, pour avancer avec sérénité.
Tu sauras reconnaître et apaiser les peurs, les croyances, les habitudes qui t’empêchaient d’avancer.
Tu t’autoriseras à vivre pour toi, sans culpabilité, sans masque.
Tu créeras, petit à petit une vie, alignée, en accord avec tes besoins, tes valeurs et tes envies profondes.
Ce guide n’est pas une simple lecture : c’est une expérience de transformation intérieure, douce et concrète.
Page après page, exercice après exercice, tu vas reprendre confiance, te reconnecter à ton énergie vitale, et faire renaître ta motivation.
Tu avanceras pas à pas, à ton rythme, jusqu’à te sentir pleinement à ta place, dans une vie plus claire, plus calme et plus joyeuse. 🌸
Pour qui est ce guide ?
Ce guide est conçu pour toi si :
Tu sens qu’il est temps de reprendre ta vie en main, de te recentrer et de retrouver du sens.
Tu ressens une fatigue intérieure, un manque de confiance ou de motivation, et tu veux renouer avec ton énergie, ton enthousiasme.
Tu veux te remettre au centre de ta vie, apprendre à t’écouter, te respecter et poser des choix alignés avec tes besoins profonds.
Tu cherches un chemin doux et concret, sans pression ni performance, pour avancer à ton rythme.
Tu as envie de créer des habitudes et des rituels positifs qui soutiennent ton équilibre et ton bien-être au quotidien.
Tu veux te sentir plus confiant.e, plus serein.e et plus aligné.e, dans tous les domaines de ta vie.
Pourquoi j'ai créé ce guide ?
Enchantée, moi c’est Tiffany. 🌸
J’ai longtemps cru que le bonheur se trouvait ailleurs : dans un nouveau travail, un nouvel amour, un nouveau lieu.
Alors, je changeais tout. Souvent.
Mais à chaque fois, je finissais par ressentir le même vide.
J’ai compris un jour que le bonheur que je cherchais se trouvait en moi.
Alors, j’ai commencé un voyage intérieur.
J’ai lu, testé, appris, échoué parfois, et surtout, j’ai découvert ce que voulait dire vivre une vie qui me ressemble et me passionne, vraiment.
Depuis 2017, j’accompagne des milliers de personnes à travers mon blog Du bonheur et des livres, mes formations et mes séances de coaching par téléphone.
Et, ce guide est le fruit de toutes ces années de cheminement, d’expériences et de partages.
Mon souhait : t’aider à reprendre confiance en toi, à te remettre au centre, et à (re)trouver le chemin d’une vie pleine de sens, de joie, de bonheur.
Ce que tu trouveras dans le guide
Un voyage intérieur en 4 étapes et 20 exercices concrets pour reprendre ta vie en main.
📘 173 pages de conseils et d'exercices pratiques
🎧 2h20 d’audio (optionnel) pour t’accompagner en douceur
et une bibliographie complète des meilleurs livres de développement personnel
Ce guide est conçu comme un carnet d’évolution personnelle :
tu lis, tu réfléchis, tu écris, tu ressens, tu agis !
Choisis la formule qui te convient
Parce que chacun.e avance à son rythme, je t’invite à choisir la formule qui résonne le plus avec toi.
Que tu préfères lire, écrire et cheminer à ton rythme avec le guide, ou que tu aies envie de te laisser porter par ma voix, pour vivre une expérience plus intime et immersive, fais confiance à ton intuition.
Ton cœur sait ce dont tu as besoin aujourd’hui.
L’essentiel, c’est d’avancer en douceur, pas à pas, sur ton propre chemin
Formule Essentielle
37€
✔️ Le guide complet au format A4 et PDF (173 pages)
. 4 étapes claires et progressives pour reprendre ta vie en main
. 20 exercices concrets pour retrouver confiance, motivation et clarté
. Une lecture fluide et bienveillante, à ton rythme, sans pression
Idéale si tu souhaites avancer pas à pas, dans la douceur, avec le soutien d’un guide clair et inspirant.
Formule Sérénité
107 €
✔️ Le guide complet (PDF – 173 pages)
✔️ La version audio intégrale (format mp4) (2h20)
. Tout le contenu du guide, lu et accompagné de ma voix
. À écouter, où que tu sois
. Une expérience apaisante, intime et immersive pour avancer avec confiance
Idéale si tu veux te laisser guider et vivre le parcours comme un véritable accompagnement.
Les 4 étapes du guide
🌱 Étape 1 - Retrouver confiance en soi
Apprends à te connaître, à t’aimer et à t’affirmer.
Tu découvriras comment te libérer de tes croyances limitantes et oser être pleinement toi-même.
7 exercices concrets pour renforcer ton estime et ton courage.
🌱 Étape 2 - Clarifier ce que tu veux vraiment
Tu te reconnectes à tes envies profondes, à ce qui fait battre ton cœur.
➤ 3 exercices pour te fixer un nouvel objectif qui te plait et te ressemble vraiment.
🌱 Étape 3 - Transformer ton quotidien
Apprends à gérer ton temps, tes émotions, ta motivation, et à créer des habitudes qui te ressemblent et qui te font avancer.
➤ 10 exercices pour avancer sereinement, jour après jour.
🌱 Étape 4 - Mes 10 secrets d’une vie heureuse et réussie
Je te révèle mes secrets les plus précieux pour cultiver la joie, la paix intérieure et la persévérance.
➤ Un exercice bonus pour créer ton propre mantra, ton guide intérieur.
Ce que les lectrices et les lecteurs en disent...
“Un guide d’une grande douceur, qui m’a vraiment aidée à reprendre confiance.”
- Julie
“Chaque exercice m’a permis d’y voir plus clair. J’ai adoré la version audio, tellement apaisante.”
- Sarah
“Je ne pensais pas qu’un guide pouvait m’aider à ce point à remettre de l’ordre dans ma tête. Les exercices sont simples, concrets. J’ai repris confiance en moi et j’ai enfin osé faire des choix plus justes pour moi.”
- Thomas
“J’ai senti que Tiffany m’accompagnait à chaque page, avec bienveillance.”
- Léa
FAQ - Tes questions, mes réponses
Sous quel format est livré le guide ?
→ Le guide est en format PDF, téléchargeable immédiatement après ton achat.
Et la version audio ?
→ Si tu choisis la formule Sérénité, tu recevras un lien privé pour écouter l’audio (téléchargeable aussi). Découpé en 11 parties pour plus de clarté.
Est-ce adapté si je débute en développement personnel ?
→ Oui ! Ce guide a été pensé pour t’accompagner pas à pas, avec bienveillance et clarté.
Et si je n’ai pas beaucoup de temps ?
→ Justement : ce guide t’aide à créer du temps pour toi, à ton rythme, sans pression.
N'attends pas un jour de plus pour inviter le bonheur et la joie dans ta vie 🌟
Tu n’as pas besoin d’attendre le “bon moment”.
Le moment parfait, c’est maintenant.
Prends ce temps pour toi.
Pour te recentrer, te redécouvrir, te réaligner.
Parce que tu mérites de vivre une vie qui te ressemble, qui te passionne.
Je suis là, à tes côtés, pas à pas.
🌿 Je télécharge le guide et je reprends ma vie en main
Voici un aperçu du guide (format A4).
Très lisible et facilement imprimable.
Tu peux me contacter en m'écrivant à ce mail :
tiffany.buton@dubonheuretdeslivres.com
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