L'ebook "Reprendre sa vie en main"


Il est temps de reprendre ta vie en main...


Tu as envie de reprendre ta vie en main pour vivre une vie qui te ressemble et te passionne, mais malheureusement, tu manques de confiance en toi pour te lancer et tu ne sais même pas par où commencer.


En effet, au quotidien, nous avons plutôt tendance à éviter de faire parler de soi par peur du jugement des autres. Alors, on fait comme les autres, mais aujourd’hui, ça ne suffit plus. Oui, tu veux plus, plus de joie dans ta vie, plus de toi !


C’est pourquoi cet ebook est fait pour toi ! Tu y trouveras 4 étapes à suivre pour trouver confiance en toi, découvrir ce qui te tient vraiment à coeur et comment atteindre tous tes objectifs sans stresser ni culpabiliser.


Je te le conseille de tout coeur, car cet ebook te donnera des ailes et t’aidera à te lancer à la conquête de tes rêves ! Et cela, dans la joie et la bonne humeur.

Cet ebook va t’aider à être toi-même en 4 étapes !

L’importance de reprendre sa vie en main pour vivre sa vie de rêve

✔️ Qu’est-ce que c’est une vie de rêve ?

✔️ Les 4 erreurs qui empêchent de vivre sa vie de rêve

✔️ Les 4 étapes à suivre pour reprendre sa vie en main

Étape 1 - Se sentir capable de reprendre sa vie en main

✔️ Avoir confiance en soi

Exercice 1 - Je deviens mon meilleur ami

Exercice 2 - J’apprends à me connaitre


✔️ Faire le tri dans ses croyances pour s’aimer soi-même

Exercice 3 - Je fais le tri de mes croyances

Exercice 4 - J’apprends à m’aimer

Exercice 5 - J’apprends à mieux me parler


✔️ Se libérer du regard des autres et vivre pour soi

Exercice 6 - J’apprends à décevoir les autres

Exercice 7 - J’apprends à communiquer de mieux en mieux


Étape 2 - Décider de comment reprendre sa vie en main

Exercice 8 - Je fais ma bucket-list

Exercice 9 - Je formule mon objectif de coeur

Exercice 10 - Je fais le point sur ma vie

Étape 3 - Transformer son quotidien pour vivre sa vie de rêve

✔️ Combattre la peur par des petits pas

Exercice 11 - Quel est mon petit pas ?

Exercice 12 - Je fais attention aux petits moments


✔️ Gérer ses émotions et se laisser guider par elles

Exercice 13 - Je vis mieux avec mes émotions

Exercice 14 - J’apprends à calmer mes émotions


✔️ Se sentir bien en se donnant rendez-vous quotidiennement

Exercice 15 - J’ai une routine matinale

Exercice 16 - Je cherche ma passion


✔️ Mieux gérer son temps et vivre sereinement

Exercice 17 - J’apprends à positiver

Exercice 18 - Je prends du temps pour moi


✔️ Être motivé et le rester !

Exercice 19 - Je me motive

Exercice 20 - Je remplace mes mauvaises habitudes

Étape 4 - Les 10 secrets d’une vie heureuse et réussie

Exercice bonus : J’écris mon mantra

Ce que contient l'ebook 

83 pages

20 exercices complets

🎁 Bonus 1 : 17 astuces pour se lever tôt et en forme

🎁 Bonus 2 : 1 bibliographie complète des meilleurs livres pour reprendre sa vie en main

🎁 Bonus 3 : Accès à vie à l'ebook

🎁 Bonus 4 : Garantie "satisfait ou remboursé" de 30 jours

Mon histoire : comment j’ai décidé d’être heureuse tous les jours


Enchantée. Je m’appelle Tiffany. J’ai 33 ans.


Oui, c'est bien moi sur la photo. Je ne sais pas garder mon sérieux devant un appareil, alors je fais des grimaces. (rires)


Je voudrais te raconter mon parcours en quelques mots.


Tout a commencé, quand à mes 29 ans, je me suis rendue compte que je n'étais toujours pas heureuse et que j'en avais marre.


Marre de courir après le bonheur, marre de tout quitter...


En fait, je me suis rendue compte que mon bonheur ne dépendait pas de mon travail, de mon compagnon ou encore de la ville dans laquelle je vivais.


Alors, j'ai décidé d'apprendre à heureuse par moi-même et durablement.


Pour cela, j'ai ouvert des centaines de livres de développement personnel, de psychologie et de spiritualité. J'ai appliqué les conseils un à un.


Et, tandis que j'apprenais à être heureuse, j'ai eu envie de partager mes découvertes avec tous, ainsi, j'ai créé le blog Du bonheur et des livres en juin 2017.


Apprendre, partager sont vite devenus les mots-clés de ma vie. En effet, c'est ce qui me donne, depuis 2017, envie de me lever chaque matin et ce qui me rend heureuse le soir quand je vais me coucher.


J'aime apprendre à être heureuse et j'aime aider les gens à être heureux. C'est pourquoi, bien vite, je me suis mise à écrire des ebooks plus complets, ainsi que des formations en ligne pour aider encore davantage.


En 2019, c'est plus d'un million de personnes qui sont venues visiter le blog. De plus, j'ai aidé plusieurs centaines d'entre elles à travers mes formations en ligne.


C'est donc le coeur débordant de joie et de gratitude que je t'écris ces quelques mots.



 Construis pas à pas un quotidien qui te ressemble et te passionne pour :

12 € 

✔️ Accès immédiat à l'ebook


✔️ 83 pages


✔️ Accès à vie à l'ebook


✔️ Garantie "Satisfait ou remboursé" de 30 jours


✔️Support mail en 24h


Tu peux me contacter en m'écrivant à ce mail :

tiffany.buton@dubonheuretdeslivres.com

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